Igår åkte jag ut till Skrylle fritidsområde och
POWERwalkade fem kilometer på 38 minuter
(ja, jag vet jag är både skitsnabb och superduktig ;-))
Idag har jag jättemycket träningsvärk ...
i ryggen??? Eh? What? Jamen det verkar ju fullständigt normalt, logiskt och väntat???
Ett bra träningspass. Du tar i med hela kroppen när du springer ;)
SvaraRaderaSv. Du är väl smart. Nu får du ju en anledning till att hälsa på!
Jomen... ryggen var väl åxå me *ler*
SvaraRaderaRyggen bär upp kroppen så egentligen är det inte så konstigt.
SvaraRaderaBra jobbat!
Jaaa é Imad *thihii* Bravo,tjejjen!!
SvaraRaderaHoppas ryggen känns bättre/Kram
Så trevligt att bloggen har vaknat efter sin otroligt låååånga sovmorgon ;-)
SvaraRaderaDuktigt walkat!
:-)
Bra jobbat.
SvaraRaderaMäktigt! Själv walkade jag både igår och idag. Två timmar båda gångerna, men eftersom jag inte gitter med power blev det nog inte så långt i meter. //Moi
SvaraRaderaMOI: Nä, strunt i "powern" - den ger bara ond kropp dagen efter :-) Sedan tror jag faktiskt att det viktigaste är just att "röra" på sig :-)
SvaraRaderaVisst är väl "något" bättre än "inget" eller hur? //Moi
SvaraRaderaMOI: Absolut :-D
SvaraRaderaBra pw:at =)
SvaraRaderasv:
SvaraRaderaYeah! /säger Rutger! ;-)
Du kan gissa dig till vad min kommentar blir när du nämner motion va? ;)
SvaraRaderaDAJÄNA The Princess: Jadå - men jag gillar dig ändå ;-D
SvaraRaderaOj ja, inget att oroa sig för. Helt normalt;)
SvaraRaderaJa du, bra fråga hur lång vår hall är. 33,5 rutor men hur stora rutorna (klinkersplattorna) är vet jag inte men du kanske kan ta reda på det och sen använda protesen och räkna ut vad det blir;)
Kram på dig!
SAND MELLAN TÅRNA: Hahahaha - jag hade femma i matte, men den femman fick jag för att jag hade femma i fjäsk också ;-D
SvaraRaderaSv: Och jag tycker du är helt okej du med, fast att du är lite galen i träning... ;)
SvaraRaderatjohooo va du är bra:)
SvaraRaderaJäklar vad du power-ade dig! Jag förstår att du har träningsvärk...men i ryggen???
SvaraRaderaBra jobbat i allafall :)
Kraaam
Sv: Det är ju trots allt träning vi pratar om så du får snällt nöja dig med ett "okej". ;)
SvaraRaderaSå...du blev släpad runt?! ;)
SvaraRaderaKram
Jamen..om man tar det långa benet före och rusar på i såna där hastigheter händer det ibland att resten av kroppen inte riktigt hinner med, och då blir den frånsprungna kroppsdelen ofta lite sur och långsint dagen efter som en liten hämnd. Det är i allafall vad jag har hört...Låter logiskt, eller hur?
SvaraRaderaJag får oxå alltid ont i ryggen och enligt min syrra, sjukgymnasten, beror det på att jag har för svaga magmuskler..... Hur rörig kan kroppen bli?
SvaraRaderaSnygga dojor!
SvaraRaderaMycket imponerad! Verkligen!
Snygga brunbrända ben!
SvaraRaderaMen vem fotograferade?
Nattikram
Jag gick också en 5 km runda igår men jag tror att sällskapet var lite för inne på att kolla vilka andra som rört sig i området för att det skulle bli någon fart. Nosen i backen hela tiden.
SvaraRaderaHurtis ! Man använder ju sig av hela kroppen så det är inte så konstigt att det känns i ryggen. Ha en fin måndagkväll. Kram på dig !
SvaraRadera