Laddning

... även mina batterier behöver laddas ....

Sov gott!

ZZZzzzZZZzzZZzzzzzzzzzzzz .....

Tips från Coachen

ja, den här goa människan  då liksom....

Skitgott var det och mätt blev hon, Stattinskan

Baconinlindad Halloumi med blandad sallad, toppad med min favoritdressing Blue Cheese från Steak House!

Matblogg numero doe, visserligen med stulet recept.... men ändå!

Odjur, barbarer och snyltare

I går kväll höll jag på med nått som liksom krävde en "nu-förstår-jag-inte-riktigt-gest", dvs jag kliade mig i skallen ... och vad händer?

... jo jag "kliar" bort ett fästingmonster som helt sonika slagit sig ner på min skalp, storfestat och haft "rajtan-tajtan" på mitt blod ... utan inbjudan!!!

Om det är djur jag önskar utrota från jordens yta är det fästingar och getingar ... å andra sidan får getingar mig att motionera eftersom jag springer hur långt och hur länge som helst för att undslippa dessa närgågna flygfän och deras gadd!

Inte särskilt sexig

... men förbaskat god blev min "efter-träningen-LCHF-lunch".

Mos gjort på blomkål, broccoli och färsk spenat och korv med 68% kött. Till det en Chunky Blue Cheesedressing, helt utan kolhydrater.

... men förstår ni vad nyttig jag har varit idag? Både träning och bra mat .... 

Japp, då har man gjort en matblogg då ...

Gåshud

Nu är jag så nöjd med min träning att jag liksom får gåshud!

Fortsätter jag att växa flera centimeter av förnöjsamhet efter varje träning kommer jag snart att vara normallång!

Gråväder - så bra!

Tänk att det är en lika bra morgon idag som igår ....

Gråväder ... vad passar bättre då än en timme på gymmet?

... men först en bägare med Zoegas!

Dos av inspiration

... fick jag när jag pratade med blogggvännen MAJKENS SYLTA  i telefon i kväll!

Hon får mig att tänka "nytt" och satsa på det man tror på!

Du är inte bara energi för egen del... Du ger energi också, :-)

... "Tank jo" ;-D

Kanske inte fullt så tidigt ...

Klockan halv sex i morse tassade ... nä stampade en förlorad avkomma in genom dörren.

Hon gick och la sig men fick upp mig ... Kan liksom inte somna om så där jätteenkelt när jag blivit väckt på morgonen ... NÄ, det är INTE åldern, har liksom varit den där irriterat, oförskämt morgonpigga hela mitt liv!

Jag hade liksom bestämt dagen innan att Fitness 24-7 skulle få celebert  besök av en Stattinska ... men kanske inte fullt så tidigt denna semestermåndag ...

Avverkade ett superpass och var så nöjd att jag tror att jag blev några centimeter längre faktiskt och det är inte illa pinkat i min ålder ... ja med tillväxt alltså!

Sedan fortsatte jag träningen hemma hos bästa dottern. Gjorde brandgator så att det skulle vara enklare att ta sig från vardagsrummet till köket. Monterade, för en ledbruten KÄRring alldeles för tunga garderobsdörrar och släpade iväg på ett ton wellpapp och kartonger.

... så man kan väl säga att jag i allafall har varit i närheten av att utföra ett dagsverke idag också? .... också????

Med bestämda steg

mot gymmet blir det strax ....

Det passar liksom bra en semestermåndag ...

God morgon!

48 timmar söndag

... känns det som om det har varit men jag har inte utnyttjat en enda timme till att göra något vettigt!

Måtte måndagen kännas kortare ...

Sov gott!

Fått en kommentar

från den före detta bloggaren "Jag har ett namn"....

Nej.det är ingen fejk.tråkigt att människor tror det och det säger väl allt varför samhället ser ut som det gör idag.
Jag plockade ner den då intressent inte var större för den..
jag trodde inte för ett ögonblick att jag skulle bli ifrågasatt av metros bloggare.jag har lagt bloggen i malpåse..
Mvh Jag har ett namn.

Mitt svar:

Misstänksamhet får man nog räkna med på en blogg och vad menar du med att du inte fick uppmärksamhet? Jag tycker att du fick båda stöttande och varma kommentarer. Du låg på topplistan i morse och det säger ju en del om antalet sidvisningar! Jag förstod det som om du använde den för att sätta ord på händelser och uppmärksamma problemet! Sköt om dig!

Söndag hela dagen

Liksom lite tråksöndag idag!

Lever hon?

Nu har jag en klump i magen och ett obehag i sinnet!

Jag skulle gå in och svara på en kommentar hos "Jag har ett namn", kvinnan som lever under skyddad identitet, hon som gått igenom alla helvetes kval ...

Bloggen är borta - lever hon?

Rubrik

Just nu har jag inte ett skvatt att skriva om .... Det är liksom tomt ...

Manhattan Transfer

Innan jag beger mig ...

Inte för att jag är troende, tillhör väl snarare kategorin "nästan ateist" men som ung (jodå jag har varit det) så lyssnade jag ofta på Manhattan Transfer.

Ateist? ... Ja, jag tycker det är bättre att tro på "mig" än på nån annan ...

Ute och cyklar

... ja, det är jag emellanåt utan cykel också...

Men nu har jag suttit inne och tryckt hela dagen så nu sadlar jag den vite springaren och beger mig ut till havet!

Härlig lördagkväll till er alla!

Ja ä int så toki

Varje första augusti, oavsett om de finns eller inte gör jag iordning ett glas med vatten, vinäger och en droppe diskmedel..

Jag vill liksom ligga steget före de jävlarna ... ooops .... nu blev tungan alldeles svart...

TROTS att jag inte sett några så har de tydligen funnits i allafall, men nu ligger de på havets botten ... så döda de någonsin kan bli .... så det så!

Salt mat

Sovit alldeles för länge, men det var väl behövligt!

Trevlig kväll, men var maten översaltat? Känner ett uns av törst idag

Grillad

... Stattinska ska det inte bli, men väl grillspett och diverse tillbehör ...

Kikar in i morgon eller i natt!

Härligaste kvällen till er alla!

På min gata i stan ...

Jag har varit "skruvad" idag igen ... ännu några IKEA-möbler är fix färdiga hos världens bästa dotter som är min ...

Några bilder från min gata ...

Det här kvarteret heter faktiskt "Oasen"

Från Folkets Park, ett par steg från min port

                                                               

... samma park

plaskdamm på sommaren och skridskobana på vintern

... och så en bild på "största divan, alla kategorier" GK, Gösta Kattfan

Som ni märker är det inte bara torrt ute ... det var liksom en släng av bloggtorka här också ...